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在宅ワークを快適に!高さ調整の出来るFlexiSpotの昇降デスク(スタンディングデスク)に買い換えた話

2021年5月23日

「長時間座りっぱなしって苦痛だなあ」 「腰痛や肩こりが酷くなった気がする」

慣れない在宅ワークも、早1年。

最初は緊張感があったテレワークでの仕事も慣れてきて、集中力が持たなくなり、ささいなことで気が散るようになりました。

そんな気の散る大きな要因が、簡素な1000円椅子で体勢を変えることなく作業し続けて、1年分の疲労が腰や肩に蓄積されてしまっていること。

今回は固定された従来のデスクではなく、高さを自由に調整できるスタンディングデスクに買い換えたので詳しくレビューしていきたいと思います!

運動不足になりがちな在宅ワークの方に、おすすめなデスクです!

おすすめのスタンディングデスク一覧

「スタンディングデスクを買うぞ!」と決めて、色々商品を探した中で「いいな」と思ったデスクを紹介します。

小さいサイズのものから、キーボードを置くスペースのあるもの、休憩用に足を置くデザインのものなど豊富な種類が販売されていました!

サンワダイレクト

オフィス家具といえば「サンワダイレクト」

ビジネスデスクやオフィスチェアの他に、iPhoneやiPadの便利なガジェットも販売しているので、ついでにあれこれ買いたくなってしまいます。

スタンディングデスク ガス圧昇降 幅62cm 奥行43cm


販売価格:¥9,780(税込) 送料無料

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スタンディングデスク ガス圧昇降 幅88cm 奥行50cm


販売価格:¥19,800(税込) 送料無料

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スタンディングデスク ガス圧昇降 幅120cm 奥行60cm


販売価格:¥28,800(税込) 送料無料

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キーボードスライダー付きスタンディングデスク


販売価格:¥19,800(税込) 送料無料

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ほかにもスタンディングデスク販売会社は色々ありました

メンタリストDAIGOさんの本で紹介されていた立つ仕事術


集中力をあげて仕事したいな〜と読み始めた本の中で、科学的にも「長時間座ることは健康にも悪影響」って書いてあって。

立ち仕事の人も足がむくむっていうけど、エコノミー症候群もあるくらい同じ座り姿勢でいることも身体に悪影響だよなと、コロナの影響で在宅ワークになった私自身、身体の不調を実感していまして。

椅子をゲーミングチェアや人間工学に基づいた椅子に買い換えることも検討しましたが、部屋の都合上大きな椅子を置くことも出来ず。

今回スタンディングデスクを探し始めたのでした。

結局、スタンディングデスクを自作する

私のいまのデスクは、IKEAのLINNMON/リンモンでオリジナルデスクを5年ほど前に作ったもの。

片方は書類棚、片方はピンクの脚2本で天板を支えるスタイル。机サイズは100×60です。

テーブルトップと引き出しユニットはそのまま活用して、高さだけ調節できる脚を楽天で購入しました。

ずっと立っているのも大変なので、腰掛けように高さ調整できる椅子をニトリで購入。

FlexiSpotの昇降デスクを購入する

当初はサンワダイレクトのスタンディングデスクを買う予定でしたが、IKEAで買った机を捨てるのも面倒だし書類棚を引き続き利用したいということで、楽天でFlexiSpotの昇降デスクを購入。


EG1シリーズ(天板別売り)です。

24,000円しましたが、楽天スーパーセールでクーポンなどを活用しお得に買えたのでラッキー♪

即配送ではなく、○月○日入荷の商品でしたが、予定日前日に発送され、入荷日には手元に届き配送が遅れることもなかったですよ。

FlexiSpotの昇降デスクEG1シリーズ(天板別売り)を組み立てる

1箱で届きましたが20kg以上ありとても重いので注意です。

配送業者さんも重いのに運んで下さりありがとうございました!

先ほどのIKEAのピンク脚を取り外し、テーブルトップを再利用。

FlexiSpotの昇降デスクは幅100~160cm・奥行50~80cm・厚み≥2cmなら、自由にテーブルトップを選べて好みの長さに調整できるのが高ポイント。

今後、もっと大きいサイズのテーブルトップに変えたい!なんて時も、天板だけ買えばいいので長く愛用できそうです。

完成〜!

予定より脚を内側に設置してしまい、その中にキャビネットを入れると、座ったときに自分の足を入れるスペースが無くなってしまうミスに気づく私。。。

(キャビネットを内側に入れるために、サンワダイレクトの机は断念したのです)

一度組み立てるとやり直すのが面倒なのでお気を付け下さい。

私はあきらめて外側に置くことで落ち着きました(笑)

まとめ

座りっぱなしは眠くなってしまうし、同じ体勢で辛かった身体の節々も少しずつ改善してきています。

デスクトップパソコンやキーボードなどの電子機器で、手動で持ち上げるにはなかなか重いテーブルも電動で持ち上げてくれるので簡単です。

多少揺れますが机の上に置いてあるマグカップの中身がこぼれるなんて心配もいりません。

立ったり座ったりすることで、少しはテレワークの運動不足解消に繋がればいいなと今後に期待です。

色んなサイズや形のスタンディングデスクが売られているので、あなたに合ったデスクを見つけてみてくださいね!

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  • この記事を書いた人

タフ子

2.5次元俳優を約5年応援していたオタク。その前はジャニオタ、アニメオタク。特技は先着発売のチケットを取ること。

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